2024年11月23日(土) 24日(日) 医療従事者対象マインドフルネスプログラム（MaHALOプログラム）のお知らせ

J-SUPPORTより、関連団体の「MaHALOプログラム事務局」のイベントをご紹介いたします。

医療従事者対象マインドフルネスプログラム（MaHALOプログラム）

医療従事者対象マインドフルネスプログラム（MaHALOプログラム）が４年ぶりに対面にて開催されます。ご興味のある方はぜひお申し込みのうえご参加ください。

 医療従事者対象マインドフルネスプログラム（MaHALOプログラム）

医療従事者のストレス軽減・燃え尽き防止を目的とした、マインドフルネスやコンパッションの手法を用いたプログラム（２日間のワークショップ）です。

開催日時：2024年11月23日（土）10：00～17：00、

　　　　　　　 　11月24日（日） 9：30～16 : 30

　　　　　   　 ＊2日間のプログラムのため部分参加は不可

開催場所：慶應義塾大学信濃町キャンパス孝養舎

内容：マインドフルネスやコンパッションに関するレクチャー、マインドフルネス瞑想、マインドフルに聞く話すワーク、意図を思い起こすワークなど

費用：10,000円（ワークブック代含む）

申し込み：こちらからお申込みください

講師：

マハロチーム

慶應義塾大学医学部精神・神経科学教室 藤澤 大介

看護医療学部・マインドフルネス＆ストレスセンター 朴 順禮

SFC研究所上席所員 佐藤　寧子

慶應義塾大学医学部精神・神経科 田村 法子

帝京大学医療技術学部看護学科 瀧田　結香

国立大学看護大学校 森下 純子

東邦大学看護学部 緑川 綾

開催要旨：

マインドフルネスとコンパッション（思いやり）を育む体験型プログラムです。

マハロはハワイ語で「ありがとう」や感謝の意味があります。

マインドフルにいる・あることが、自分にも、患者さんにも、同僚や上司、多職種チームメンバーなど周囲にも、コンパッションにつながることを体験していきます。

医療従事者同士で、お互いに優しく、マインドフルネスを身につけていきます。

私たちはこれまで、このプログラムを安全に、有効に、無理なく行うために研究に取り組んできました。2020年に実施したランダム化比較試験では、レジリエンスが高まり、ストレスやバーンアウトが改善することが明らかになりました。

イライラが減った、自分を俯瞰できる、幸せ度が増す、患者さんやスタッフにコンパッションをもって対応できるなど、多くの感想もいただいております。

今回はオンラインではなく、4年ぶりの対面開催となります。

日頃のストレスからくる様々な辛さとの付き合い方を変化させ、明日の希望へとつなげていきませんか？

本プログラムに関するお問い合わせ先：

MaHALOプログラム事務局 keio2017mhalo@gmail.com

今後も関係団体のイベントなどをご紹介させていただきます。ご興味のある方はぜひご参加ください。